Суть процедуры широдхара заключается в её названии — «Широ» – голова и «Дхара» -литьё непрерывной струёй.
В течение получаса и больше на лоб лежащего человека льют масло или медицинский отвар. При кажущейся простоте, это одна из самых необычных и глубоких аюрведических процедур. Широдхару делают с лекарственными маслами (вата-расстройства), с молочно – травяными отварами (кширодхара, вата – питта расстройства), с травяными отварами на молочной сыворотке (такрадхара, капха и капха – питта расстройства). Процедура действует больше на тонком уровне, укрепляя ум человека, убирая физический и психический стресс, помогая оставаться молодым и хорошо выглядеть. Она предотвращает и помогает лечить многие психосоматические расстройства и заболевания. Используется как профилактическая процедура для глубокого расслабления, так и в комплексной терапии многих заболеваний.
Она дарит ощущение счастья!
Рекомендуемый курс: 5-7 и более процедур.
Удовольствие Вы получите и от одной процедуры, но так как масло для процедуры покупается отдельно, имеет смысл сделать хотя бы три процедуры (масло может использоваться несколько раз, по окончании курса оно отдается пациенту и может быть использовано для домашних умасливаний тела).
Показания для Широдхары
головные боли, мигрени
бессонница и проблемы со сном
стресс, беспокойство, тревожность, депрессия
психологические расстройства и психосоматические болезни
болезни глаз и ушей
неврологические состояния
перенесенные травмы головы
паралич лицевого нерва, гемиплегии, паралич Белла
болезни сердца, ИБС, гипертония
преждевременная седина, проблемы с кожей головы и волосами
анорексия
низкий иммунитет
Как проходит процедура?
Процедура делается на специальном столе Дхрони, в изголовье которого находитсясток для масла. В начале процедуры на тело наносится масло и делается лёгкиймассаж шейно – воротниковой зоны. Затем пациенту поверх линии глаз кладут защитную повязку, чтобы масло/отвар не попадало на глаза и не вызывало дискомфорт. Масло/отвар льют из чаши с отверстием, висящей на стойке над головой лежащего человека, непрерывной струей на верхнюю часть лба, медленно двигая струю (фитиль) из стороны в сторону. Литье масла/отвара продолжается примерно полчаса, если врач не назначил более долгой процедуры. Из масел используются кунжутное масло, кширабала, бала, брахми и другие, в соответствии с назначением врача. После окончания литья волосы подсушивают сухим полотенцем. После процедуры пациенту рекомендуется отдохнуть и через некоторое время помыть голову.
глубокое расслабление, спокойствие и ощущение счастья,
увеличивается оджас, укрепляется иммунитет и стрессоустойчивость,
уравновешивается вата доша, что приводит весь организм в равновесие,
освобождение от стресса, беспокойства, депрессии,
глубокий и здоровый сон,
активизация и нормализация работы эндокринной системы,
нормализация кровяного давления и остановка воспалительных процессов втеле,
расслабление и оживление центральной нервной системы,
улучшение кровоснабжения и питания мозга,
активизация важнейщих марм, расположенных в голове.
У некоторых пациентов во время первых процедур широдхары могут возникнуть раздражение и неприятные ощущения, что говорит о том, что на поверхность поднимаются старые психологические блоки, которые покинут Вас, если продолжать курс.