Суть процедуры широдхара заключается в её названии — «Широ» – голова и «Дхара» -литьё непрерывной струёй. В течение получаса и больше на лоб лежащего человека льют масло или медицинский отвар. При кажущейся простоте, это одна из самых необычных и глубоких аюрведических процедур. Широдхару делают с лекарственными маслами (вата-расстройства), с молочно – травяными отварами (кширодхара, вата – питта расстройства), с травяными отварами на молочной сыворотке (такрадхара, капха и капха – питта расстройства). Процедура действует больше на тонком уровне, укрепляя ум человека, убирая физический и психический стресс, помогая оставаться молодым и хорошо выглядеть. Она предотвращает и помогает лечить многие психосоматические расстройства и заболевания. Используется как профилактическая процедура для глубокого расслабления, так и в комплексной терапии многих заболеваний. Она дарит ощущение счастья!