Панчакарма — это комплекс очищающих и восстанавливающих процедур в Аюрведе, направленных на глубокую детоксикацию организма, выведение токсинов (амы), восстановление баланса дош и укрепление здоровья. В дословном переводе с санскрита “панча” — пять, “карма” — действия, то есть “пять очищающих процедур”: терапевтическая рвота (вомана), очищение кишечника (виречана), клизмы (басти), очищение носовых путей (насья) и очищение крови (ракта-мокшана). Панчакарма всегда проводится под наблюдением специалиста и начинается с подготовительного этапа — размягчения токсинов в тканях (маслами и паром), после чего следует основное очищение и восстановление.
Панчакарма показана тем, кто страдает от хронической усталости, кожных заболеваний, аллергий, нарушений пищеварения, проблем с суставами, гормонального дисбаланса, а также в профилактических целях для поддержания здоровья. Её рекомендуют также при стрессах, нарушениях сна и психоэмоциональных расстройствах. Однако эта процедура имеет противопоказания (острые инфекционные заболевания, беременность, слабость), поэтому проводить её следует только после консультации с аюрведическим врачом. Панчакарма не является «очищением организма» в бытовом смысле — это сложная, индивидуально подобранная терапия для глубинной коррекции здоровья.